【美味食譜】桂圓紫米紅豆粥

 

 

生理期除了 黑糖桂圓紅棗薑母茶 的舒緩外
好想也來點其他甜甜,撫慰煩躁不安情緒😔
  
女生除了要懂得好好呵護自己外
求生欲望強烈的男子們更要學起來㊙️
端出這碗手做桂圓紫米紅豆粥
生理期安太座 大加分!

 

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🔸紅豆含有豐富的鉀離子
是消水腫的秘密,促進血液循環

🔸溫補的紫米,能夠補血補鐵質
豐富的維生素B,也有助於安定情緒
  
綿密細緻的紫米紅豆,帶著桂圓紅棗的甜潤
搭配上一球香甜綿密的地瓜泥🍠

像極了傍晚時分紫紅色晚霞與即將落下的金黃夕陽
絢爛成最浪漫的美麗🌇